Posts met de tag oefening



Hoe om te gaan met andermans emoties.

Een eenvoudige oefening om in een drukke situatie rustig te blijven.

Als je makkelijk emoties van anderen aanvoelt dan zijn twee dingen heel belangrijk: 1. dat je loslaat wat niet van jou is zodat je de emoties en 2. energieën die je gedurende de dag hebt opgepikt van anderen weer kwijt kunt; dat je je eigen energie bij jezelf houdt. Juist punt 2 wordt vaak vergeten. Vaak ben je erg gefocust op de ander en dat wat jij van de ander voelt. De truc lijkt te liggen in het beschermen van onze energie zodat je minder voelt van de ander óf in het direct loslaten van...

Contact

Ingrid    06 10240975

Manon  06 14940203

Social media