De Kickstart
"Hooggevoelig zijn kort én krachtig"
Inleiding
Wanneer iemand ontdekt dat hij of zij hooggevoelig is, geeft dat vaak een gevoel van opluchting.
Eindelijk wordt duidelijk waarom bepaalde dingen zo moeizaam lijken te gaan en waar het gevoel van ‘anders zijn’ vandaan komt.
Inhoud training
In deze workshop leer je begrijpen wat het betekent om hooggevoelig te zijn.
Hoe ga je met je gevoeligheid om? Wat gebeurt met je als je overprikkeld raakt? Welke valkuilen kom je zoal in het dagelijkse leven tegen?
Hoe kan je er anders mee omgaan, zodat je meer in balans komt en minder snel vermoeid raakt?
Dit zijn nog maar een paar vragen die bij je opkomen als je net hebt ontdekt dat je hooggevoelig bent. Deze bijeenkomst gaan we zoveel mogelijk vragen voor je beantwoorden.
Natuurlijk kunnen we niet "alles" behandelen over hooggevoeligheid maar deze workshop geeft je een super krachtige Kick-start!
De workshop bestaat uit het delen van kennis en inzichten afgewisseld met diverse basis- oefeningen.
Wat deze workshop je oplevert:
- Je hebt antwoord op vragen die je had over je gevoeligheid
- Je hebt op een fijne manier kennis gemaakt met andere HSP'ers
- Je hebt geleerd om grenzen beter te herkennen bij jezelf én hoe je ze duidelijk neerzet
- Je creëert een meer positieve energie voor jezelf
- Je kunt beter bij jezelf blijven
- Je hebt een eerste én belangrijke stap gezet om hooggevoeligheid als kracht te gaan inzetten
Praktisch
Duur 1 dagdeel
Kosten € 50,00
Data zie agenda
Locatie Bemmel
Extra Vergoedingen / Voorwaarden
De cursus wordt geven door Ingrid Janssen en Manon Spaan. Manon heeft meer dan 15 jaar ervaring als energetisch therapeut en werkt als erkend HSP coach. Ingrid Janssen is psycholoog en heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van HSP'ers. Samen hebben zij HSP Nederland opgericht in 2014
ervaring van sasha
Ik wil jullie hartelijk bedanken voor de leerzame en fijne cursusdagen. Daar waar het bij een psycholoog stopt, ging het bij jullie verder. Ik heb extra handvatten, begrip voor mezelf en erkenning gekregen wat betreft mijn HSP. Uit de test kwam dat ik op veel gebieden hier nog mee moet leren omgaan. Sommige dingen heb ik al wel bereikt hierin, maar dat zijn lange processen soms. Ik hoop op een mogelijkheid tot verdieping hierin, ik zal ook zeker zelf hier meer over lezen en uitzoeken. Toch merk ik dat zo'n gezamenlijke cursus, meer begrip, herkenning en stimulans geeft om hier mee te leren omgaan, door de ondersteuning van en herkenning bij elkaar.
Ik denk dat ontwikkeling ook op dit vlak mij zal helpen om me weer staande te houden in deze roerige maatschappij waar we niet aan ontkomen.
TIP
Behoefte aan rust?
Trek je dan terug. Probeer een manier te vinden die bij je past. Maak desnoods een kamertje voor jezelf in huis. Je huisgenoten vinden het leuker als jij meer ontspannen bent.
“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.”